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2020東京奧運閉幕，這場體育盛事，在全球新冠肺炎的陰霾下舉行，無阻各地運動員發揮，今屆奧運共誕生20個新的世界紀錄，當中有5項由中國的運動員打破，包括游泳、單車、射擊和舉重的項目。
贏取金牌是一眾運動員的目標，但冠軍只有一個，當我們為奪得金牌的運動員鼓掌打氣時，其他的運動員亦應受到重視。參與運動比賽，努力訓練為取得好成績固然重要，但學習如何面對落敗，保持良好心理質素，也需要重視。
在今屆的奧運會，美國體操選手Simone Biles因心理因素選擇退賽，她稱體操對她來說沒有這麼快樂，像是在為別人比賽。美國社會對她的退賽表示支持，她的贊助商對她坦然面對心理問題選擇退賽表示讚賞。
就如為香港在游泳項目奪得2面銀牌的何詩蓓在賽後表示：「比賽往往80%是心態，20%才是體能和訓練。」現代奧林匹克復興運動發起人古柏坦曾說：「在奧運會中，最重要的不是獲勝，而是參與。人生中重要的不是勝利，而是奮鬥；最重要的不在於獲勝，而在於好好奮鬥過。」
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