心態決定境界 - Plataforma Media

心態決定境界

2020東京奧運閉幕,這場體育盛事,在全球新冠肺炎的陰霾下舉行,無阻各地運動員發揮,今屆奧運共誕生20個新的世界紀錄,當中有5項由中國的運動員打破,包括游泳、單車、射擊和舉重的項目。

贏取金牌是一眾運動員的目標,但冠軍只有一個,當我們為奪得金牌的運動員鼓掌打氣時,其他的運動員亦應受到重視。參與運動比賽,努力訓練為取得好成績固然重要,但學習如何面對落敗,保持良好心理質素,也需要重視。

在今屆的奧運會,美國體操選手Simone Biles因心理因素選擇退賽,她稱體操對她來說沒有這麼快樂,像是在為別人比賽。美國社會對她的退賽表示支持,她的贊助商對她坦然面對心理問題選擇退賽表示讚賞。

就如為香港在游泳項目奪得2面銀牌的何詩蓓在賽後表示:「比賽往往80%是心態,20%才是體能和訓練。」現代奧林匹克復興運動發起人古柏坦曾說:「在奧運會中,最重要的不是獲勝,而是參與。人生中重要的不是勝利,而是奮鬥;最重要的不在於獲勝,而在於好好奮鬥過。」

*《澳門平台》中文編輯

Assine nossa Newsletter