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身體質素

內地近日公布全國學生體質健康調查數據,在115萬名學生中,體質健康「不及格率」呈下降趨勢,但視力、肥胖相關數據卻不斷上升。截至2020年,全國學生體質健康不及格率,小學生6.5%,初中生14.5%,高中生11.8%,而大學生則達到30%。

為何大學生的「不及格率」這麼高?大學生的體質,出了甚麼問題?

無可否認,大學生所面對的壓力,包括論文、未來就業、小組作業等,都要比中、小學生所面對的要多。加上在中小學階段,學校強制安排體育課,學生需要定期做運動,至少也一星期一次。而在大學階段,過的是無拘束生活,連是否上課也可以自行決定,兼職工作,課外的活動豐富,這也令大學生失去運動的時間。

有一次,筆者在星期一的早上,乘搭巴士到澳門大學,車上坐着的學生,大多數在睡覺。在周末過後,學生也像是帶着疲憊的身軀上課,原因到底是甚麼?

本澳每5年做一次市民體質監測報告,最近一期是2020年,收集約1萬名市民的體質數據,但報告仍未公布。回顧2015年的報告,在19至22歲的學生組別中,不上體育課的比例,由2010年的59.5%升至2015年的66%。當局在這份報告中,特別注明值得留意這個數據。

你今天運動了嗎?

*《澳門平台》中文編輯

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