很難抗拒早上的想法，身體還在睡夢之中。前幾天我醒來時發現，臉書沒有任何意思，於是我決定關閉它。
第一天：在早餐時，咖啡、芒果奶昔和火龍果，再加一調羹蜂蜜，塗在白面包上ر對飲食講究起來，可能就是因為沒有了臉書，令生活有了新的開端。在桌邊安然就坐，眼睛盯著牆壁和一個空房間，看著擺在我面前的這一天。繼續閱讀福樓拜的《包法利夫人》，在最近幾個星期都沒繼續看這一本書。之後，在和朋友的閑聊中，我第一次告訴他我從臉書中走出來，他們說，這是真的嗎？到底發生了什麼事？什麼也沒有發生，我這樣回答，我認為沒有必要向全世界展示任何我可以僅為我自己保留的東西。以後呢？但是一定發生了什麼事吧？沒有，什麼都沒有發生，在電腦前消逝的時間，嗯，我想看你這個決定能持續多久。在晚上，一場關於我離開臉書的討論又開始了。這個話題給人們提供了討論。
在最後點擊的一刻，我關閉了我的臉書賬戶，他們問我是否想要給我的朋友留下口信。若昂會想念你。安娜會想念你，索尼婭會想念你ةة這是情感訛詐。
第二天：在睡覺之前，我拿起了手機，就像往常所做的一樣。我已經忘記自己已經走出了臉書，還有，我現在感覺自己是一個更好的人。我收到了《中國日報》關於手機應用(Apps)的通知，諸如此類的事情：“關於印度人的荒誕可笑的、刻板的印象”。我關閉了《中國日報》的通知、《南華早報》的通知、英國廣播公司的通知、淘寶的通知，和關於北京污染情況的通知。從來沒有人必須要提醒我閱讀報紙，或者跑去看溫度計、上街購物。
第三天：重新開始了關於不要拋棄臉書的討論：它是一個必不可少的文化日程表，一個消息的媒介，它可以使我們向爺爺奶奶展示我們的孩子，發布我們的文章，或者和二十年的老朋友保持聯繫。順便提一下，一個朋友告訴我，現在臉書的用戶都能寫詩，現在都變成了攝影師，而且他們都很聰明，都會閱讀外國報紙了。
第四天：在工作中，需要為一次採訪聯繫一個人，而且在臉書中有這個人的聯繫方式。我打了三次電話都沒有聯繫上，我更換受訪者。
第五天：這裏出現了第一個自救手冊。不要錯過：“電子版的七宗罪”，刊登在英國《衛報》網站上的交互式紀錄片。該紀錄片講的是現代技術的驕傲、淫欲、貪婪、暴食、嫉妒、憤怒和懶惰到達一個新的層面。
第六天： 將使用鉛芯筆和橫格紙寫信，回憶一下以前人們是怎麼和我聯繫，以及我以前怎麼聯繫他們。
