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Com os distúrbios do sono “em alta”, os portugueses estão a recorrer cada vez mais aos medicamentos e suplementos alimentares à base de melatonina, a hormona que o organismo produz quando anoitece para regular o ciclo sono-vigília. A melatonina entrou na “moda” com a ideia que se trata de uma “ajuda natural” para dormir e as vendas nas farmácias dispararam nos últimos meses.
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