Os Serviços de Saúde alertaram a população para o risco de hipertermia, na sequência do aviso amarelo para temperaturas elevadas emitido pela Direcção dos Serviços Meteorológicos e Geofísicos (SMG). Segundo as previsões, Macau deverá registar temperaturas muito altas nos próximos dias, com máximas iguais ou superiores a 33 graus Celsius em alguns locais.
As autoridades de saúde lembram que, em condições de calor intenso, o organismo tenta regular a temperatura corporal através do aumento da transpiração e da frequência respiratória. Contudo, quando a temperatura ambiente é muito elevada ou quando as pessoas permanecem por longos períodos ao sol ou em locais quentes, húmidos e pouco ventilados, estes mecanismos podem revelar-se insuficientes.
Nestas circunstâncias podem ocorrer vários problemas de saúde associados ao calor, como síncope por calor, provocada pela diminuição da circulação sanguínea para o cérebro; cãibras devido à perda de água e sais minerais; exaustão por calor, caracterizada por sede intensa, fadiga, náuseas, dores de cabeça, tonturas e fraqueza; e intermação, a forma mais grave, que pode provocar alterações do sistema nervoso central, perda da capacidade de regular a temperatura corporal, coma e, em casos extremos, lesões cerebrais irreversíveis ou morte.
Os Serviços de Saúde aconselham a população a evitar atividades prolongadas ao ar livre durante as horas de maior calor, recomendando que estas sejam realizadas de manhã cedo ou ao final da tarde. É igualmente aconselhável usar chapéu ou guarda-sol, vestir roupa leve, de cores claras e respirável, e evitar esforços físicos intensos em ambientes quentes e húmidos, como cozinhas ou lavandarias, privilegiando espaços bem ventilados.
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As autoridades recomendam ainda uma hidratação adequada, preferencialmente com bebidas que ajudem a repor os eletrólitos perdidos através da transpiração, evitando bebidas alcoólicas ou com cafeína, como café e chá.
Os Serviços de Saúde recordam também que ninguém deve permanecer durante longos períodos em veículos estacionados ao sol, sobretudo crianças e idosos. Grupos mais vulneráveis, como pessoas idosas, bebés, grávidas, puérperas, doentes crónicos, pessoas com obesidade ou em condição física mais frágil, devem permanecer em locais frescos e bem ventilados, evitando a exposição prolongada ao calor.
Em caso de indisposição relacionada com as temperaturas elevadas, os cidadãos devem procurar assistência médica o mais rapidamente possível. Se a situação for grave, devem contactar de imediato o número de emergência 999.
Enquanto aguardam pela chegada dos meios de socorro, as autoridades recomendam que a vítima seja colocada num local fresco ou com ar condicionado, com a roupa desapertada para facilitar a respiração, e que se inicie o arrefecimento do corpo através de toalhas molhadas, gelo ou ventilação. Se a pessoa estiver consciente e não apresentar vómitos, pode ser-lhe administrada uma bebida com eletrólitos em pequenas quantidades regulares, devendo evitar-se bebidas com cafeína.
