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研究團隊指出，對每位市民來說，最大轉變之一是關於健康責任的轉移，市民在短時間內從過往「盡力配合」政府防疫政策的心態，過渡至成為自身及家人抗疫及維持健康的第一責任人，𣊬間轉變過程中，很多人會出現各方面的不適應甚至彷徨，部分市民更會產生巨大的精神壓力。
澳大新冠疫情研究團隊就市民面對疫情的身心健康提出建議，指出抗疫既是全社會的衛生抗戰，也是全社會的心理抗戰。市民要做好心理建設，充分穩定情緒，循序採取醫療和衛生措施，並關切身邊人的需要。
研究團隊建議市民面對負面情緒的衝擊時，首先要認識和理解這是正常、合理的精神心理反應，其次根據自身或者家人情緒壓力的程度而積極採取不同的應對措施，分別是面對輕微情緒壓力，開展自身性身心調適；有比較明顯的不適，尋求心理熱線等支援；出現嚴重精神心理問題，尋求精神科醫療干預等。
