在東京奧運會上獲得第九名的中國女排回國後在隔離期間對比賽進行了總結。儘管這次奧運會成績欠佳，女排姑娘們紛紛表示，將繼續發揚團結協作、頑強拼搏的女排精神，並期待在經歷挫折之後重拾信心，再創佳績。
回首東京奧運會的比賽，隊員們有遺憾也有思考。隊長朱婷說，自己2013年進入中國女排以來，還是頭一次遇到這樣的挫折。首場小組賽對陣土耳其隊時因為手腕傷勢整場比賽狀態都調整不過來的情況，也是頭一次遇到。
「與手腕的傷病共存，是我這一年多來的重要課題，隊裡也很重視，我們一直很積極地尋求最好的解決辦法，調動出最好的狀態和陣容來應戰。說實話，這次在東京傷病惡化，包括教練、隊醫、隊友，還有我自己都沒想到。後來開會的時候袁心玥還說，到後排被換下場坐在替補席的時候，她還在想‘朱姐一會就好了’。」朱婷說，「這次自己做得不好的地方，我會好好總結。」
張常寧對奧運會中國隊的表現感到遺憾，也覺得有些內疚，因為沒能把訓練中的狀態完全發揮出來。在朱婷受手腕傷勢困擾的情況下，自己在主動承擔方面做得還不夠好。
她說：「這次奧運會確實一開始出現了很多狀況，我們在比賽中還是應變慢了。遇到困難的時候，我沒有主動站出來吧。對我來說這是比較遺憾的一點，也是需要進步的一個地方。可能後面兩場球才打出了我們一直說的拼搏精神，前面其實就一直差了一口氣，確實也挺可惜的，這些也是值得大家總結的地方。」
袁心玥說，奧運賽場上的對手和平時的對手很不一樣，比如土耳其隊的拼勁和衝勁給她留下了深刻印象。「她們不再考慮其他的事情，更多是衝著、拼著去打那個球，我們也應該向對手學習這樣一種狀態。在奧運賽場上我們不僅要面對對手的挑戰，還要挑戰自我，努力在緊張和想贏的情況下打出自身水平。」
袁心玥認為，這次奧運會中國隊面對自身困難和對手的衝擊沒能及時調整過來。中國女排要想保持高水平，所有隊員都要更加勇於承擔。
「除了朱婷之外，其他隊員也要站出來。只有更多的人發光、發亮，我們才能承擔起比賽的任務。」她說。
丁霞表示，這次奧運會中國隊確實沒有把水平發揮出來，需要認真總結。「競技體育就是有輸有贏，還是要在今後的訓練中解決發現的問題，包括技術和心態方面。要記住這次奧運會的經歷，吸取教訓，總結經驗，不再犯同樣的錯誤。」
雖然在東京奧運會上遭遇了開局三連敗、小組出局的挫折，女排姑娘們在逆境之中從未放棄。在最後兩場小組賽特別是與勁旅意大利隊的比賽中，中國隊在已無緣八強的情況下拼盡全力，捍衛了榮譽。
朱婷說，在逆境中的不放棄，是主教練郎平經常教導隊員們的，也是大家在平時的訓練中能時刻體會和感受到的。
跟郎平在賽後總結時提到的一樣，朱婷也認為不能因為這次比賽的成績否定整個團隊在過去一年半的時間裡付出的辛苦努力。「上午的訓練課常常從8點15練到中午1點多，下午要練力量練體能，晚上要看錄像做康復。每週練六休一，週而复始。訓練有多累只有我們自己知道……」
中國女排的姑娘們表示，團結協作、頑強拼搏的女排精神是隊伍取得佳績的法寶，也是隊伍遭遇挫折時的精神指引。她們會繼續發揚女排精神，攜手奮進。
這次的挫折讓朱婷想起了2013年隊伍還在爬坡的時候。她說，上了場沒有人想輸，但也不得不承認，有時候挫敗就是最好的老師，這種時候的學習效率往往是最高的。「我們要吸取教訓，承認自己的不足，補強技術短板、提高配合效率。同時也要去熟悉我們的對手，以衝擊者的姿態，重新出發。」
袁心玥說，這次中國女排戰績不佳，而媒體和球迷總體上比較包容，這讓她很受感動。對於中國女排自身而言，仍然要客觀認清自己的問題和不足。「我們要找到問題和不足，然後去解決它。我們還要研究對手的長處，並且去學習。解決好技術和心態的問題，做好自己，團結拼搏，衝擊對手，拼到最後不留遺憾，就是對中國女排最好的熱愛。」
張常寧說：「女排精神還是要落實到每一天的訓練中。這次的成績已經成為歷史，現在還是要往前看。希望中國女排可以重拾信心，爭取在後面的比賽中有好的成績。」
丁霞說：「要感謝大家對我們一直以來的支持！在今後的比賽中，我們還是要兢兢業業，做到拼每一分、每一場。」
