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中國游泳隊在東京奧運會沉寂多日後於29日迎來大爆發。先是張雨霏200米蝶泳如願摘得中國游泳隊首金，隨後由楊浚瑄、湯慕涵、張雨霏和李冰潔組成的中國隊又在女子4×200米自由泳接力中打破世界紀錄，爆冷奪冠。
女子200米蝶泳，半決賽遊出今年世界最好成績的張雨霏沒有給對手任何機會，在決賽中繼續刷新自己最好成績，一路領先以2分03秒86奪冠，並創造了新的奧運會紀錄；她的隊友俞李妍排名第六，美國隊的史密斯和弗利金格分獲銀牌和銅牌。
女子4×200米自由泳接力，美國和澳大利亞隊是該項目的霸主，包攬了過去六屆奧運會的金牌。不過當日比賽中，中國隊驚艷四座，以7分40秒33摘金，並打破由澳大利亞隊所保持的世界紀錄，美國和澳大利亞隊獲得亞軍和季軍。
女子100米自由泳半決賽，中國的吳卿風排名第18位無緣決賽，澳大利亞選手麥克基恩排名第一，中國香港選手何詩蓓52秒40排名第二，並創造了新的亞洲紀錄。
