Lifestyle

As trocas alimentares mais certeiras para perder peso

Quando o objetivo é seguir um plano alimentar variado, equilibrado, saudável e que permita ainda dizer adeus aos quilos a mais, importa olhar além das calorias. A composição de um alimento é determinante para o impacto que vai ter no organismo. Consequentemente…
Lifestyle

Humor e prevenção. Famosos fazem músicas para a quarentena

Durante este tempo de quarentena e isolamento social, vários são os artistas e comediantes que têm aproveitado o seu tempo para nos entreter, criando músicas e iniciativas que nos provoquem risos e amenizem o estado de alerta que o mundo tem sentido devido à pandemia do…
Lifestyle

Este WOD é dedicado aos profissionais de saúde e já se tornou viral

Enquanto fazemos a nossa parte, a de ficar em casa, os profissionais que trabalham para o SNS esforçam-se para combater a pandemia do novo coronavírus. Palmas e publicações de agradecimento não chegam, mas servem para prestar homenagem a estes heróis. Por isso, não é…