Tem prisão de ventre? Afaste-se do telemóvel

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Se há quem consiga ir à casa de banho todos os dias, também há quem vá dia sim, dia não e ainda quem passe até três dias sem evacuar. Bem sabemos que somos todos diferentes e que cada organismo tem o seu ritmo, mas... O que é afinal um trânsito intestinal regular? E o que é que pode estar a promover a prisão de ventre?

Há quem diga que "para termos o trânsito intestinal correto, devemos evacuar depois de cada refeição", refere Frank Laporte-Adamski no livro A Dieta Purificadora - Purificar o intestino sem sacrifícios. Não satisfeito com esta teoria o naturopata e osteopata de origem francesa resolveu ir, ele próprio, em busca de respostas.

"Estudei a fundo as diversas velocidades de queda dos alimentos, e assim consegui estabelecer a duração ideal do trânsito intestinal, isto é, o tempo que os alimentos demoram a percorrer o tubo digestivo", conta no mesmo livro.

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