9 alimentos que parecem saudáveis mas não são

Granola: rica em óleo e açúcar, acaba por conter mais 20% de calorias que outros cereais

Granola: rica em óleo e açúcar, acaba por conter mais 20% de calorias que outros cereais

A preocupação em ter uma alimentação equilibrada e saudável é cada vez maior, mas nem sempre as opções tomadas são as mais acertadas.

A forma como se confeciona a comida, as versões light, a fruta ou os cereais processados revelam-se, por vezes, mais inimigos do que aliados de uma boa alimentação.

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