Será que dormir depois do almoço faz bem à saúde? - Plataforma Media

Será que dormir depois do almoço faz bem à saúde?

sesta

Um estudo da Escola de Saúde Pública de Harvard (HSPH) e da Escola de Medicina da Universidade de Atenas (UAMS) na Grécia sugere que sestas de pelo menos 30 minutos, três vezes por semana, reduzem o risco de doença coronária em 37 por cento.

Os investigadores acreditam que uma sesta à tarde num indivíduo saudável pode atuar como um processo de libertação de stress.

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