Passos para descomplicar relacionamentos e ser mais feliz - Plataforma Media

Passos para descomplicar relacionamentos e ser mais feliz

Medidas simples que podem revolucionar a vida, começando exatamente por si e em arranque de novo ano.

Afinal a vida pode ser bem simples, só depende de cada um. Por vezes, mais do que tornar tudo mais complexo, a solução está mesmo em desconstruir para poder voltar a fazer, mas de outra forma.

“As emoções humanas são um desafio, espicaçam o nosso ego e isso faz com que muitas vezes compliquemos o que é simples, adiemos o inadiável e fiquemos focados no problema em vez de olhar diretamente para a solução. O livro foi escrito a pensar na quantidade de vezes que perdemos energia com desafios que se repetem nas nossas vidas e tudo porque nos esquecemos de olhar para nós mesmos, de assumir o que realmente desejamos, de ser verdadeiros com o nosso ‘eu’“, explica ao Delas.pt Rute Caldeira.

Na opinião da instrutora de ioga e autora do livro Simplifica a Tua Vida, um dos fatores que mais condiciona a felicidade é a forma como cada pessoa se relaciona consigo própria e não os relacionamentos que estabelece com os outros. Daí ser tão importante afastar-se de quem é tóxico e faz mal.

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