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‘Aumentei um pouco de peso. Tenho de me preocupar com a diabetes?’ Esta foi a questão que nos chegou por parte de um leitor. Mas bem sabemos que a dúvida é comum a muitos.
Bem, tudo depende daquilo que consideramos um aumento de peso pequeno, mas é algo em que deve pensar. Dados do Serviço Nacional e Saúde (SNS) apontam para que cerca de 13% da população portuguesa sofra de diabetes. Aproximadamente 40% das pessoas que já têm o problema desconhecem-no por completo. Falamos de uma doença séria, que pode desencadear vários tipos de problemas, desde a falência renal, passando por consequências na vida sexual, doenças cardíacas, entre outras.
Um pequeno ganho de peso não é motivo para entrar em pânico, mas ter excesso de gordura na região abdominal, acompanhado de problemas de sono e níveis de stress além da conta, aumenta o risco de uma vida menos saudável. Parece-lhe familiar?
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